1 から、順番に。
最初のステージは 4×4。押した数字は緑のまま残ります。
1 からタップするだけ。脳を使いながら自然と眠くなる睡眠パズル。
ためしに、1 から順番にタップしてみてください。
次は 1
ステージクリア!
アプリではここで少し休憩して、次は 5×5。押した数字の色が残らなくなり、だんだん難しくなります。

最初のステージは 4×4。押した数字は緑のまま残ります。

5×5 からは色が残りません。どこまで押したかを頭で記憶しつつ、次の数字を探します。

クリアしたあとは広告を見ながら、少し待ちましょう。待ち時間が眠りを誘います。

だんだん数が多くなり、パネルも小さくなっていきます。徐々に脳への負担が高くなり、自然と眠りやすくなります。

10 分間操作がなければ、寝落ちと判定してスタート画面に戻ります。
なかなか眠れない。横になっても目が冴えてしまう。そんな夜のためのアプリです。
数字を順番にタップするだけのシンプルなパズルで、脳を適度に疲れさせて、自然な眠気を引き出します。気づいたら寝ていた、を目指しています。
1 から順番にタップするだけ。数字がわかれば、年齢を問わず遊べます。
正解した数字は消えません。次を探しながら、どこまで進んだかを覚えておく。この「頭を使う」感覚が脳を疲れさせます。
4×4 の 16 マスから始まり、最後は 10×10 の 100 マス。イライラしない程度に、少しずつ難しくなります。
10 分間操作がなければ寝落ちと判定して、スタート画面に戻ります。
スタート画面に直近の記録 (寝落ち・クリア・途中離脱) が並びます。記録は端末の中だけに保存されます。
全ステージのクリアタイムに挑戦できます。自分との闘いです。

画面に並んだ数字を 1 から順番に。最初のステージ (4×4) は、押した数字が緑のまま残ります。

正解は緑、不正解は赤に一瞬光るだけ。3 回連続して間違えた場合は、広告を見て次の数字を確認することができます。

ステージをクリアすると少し休憩の時間があり、そのあと次のステージへ。10 分間操作がなければ寝落ちと判定して、スタート画面に戻ります。
無料です。広告が入ります (ステージをクリアした後の休憩の時間と、ヒントをもらう時)。
Android のスマホ・タブレットで、Google Play からインストールします。iPhone 版はありません。
プレイ記録は端末の中に保存されます。アプリをアンインストールすると記録も消えます。
10 分間操作がなければ寝落ちと判定し、スタート画面に戻ります。何分後に寝落ちしたかが記録に残ります。
アプリを閉じれば終わりです。記録には「途中離脱」と残ります。次に開いた時は、最初のステージ (4×4) から始まります。
眠りやすくなるかどうかは個人の体験によるもので、医学的な根拠はありません。「頭を使って、少し休む」を繰り返すうちに眠くなった、という自分の体験をもとに作ったアプリです。
使ってみた感想や、「こんな機能がほしい」は、以下にどうぞ。